Αθήνα, 17-11-2017

Η Διατροφή του

τι θα χρειαστείτε: - 2 φλυτζάνια χοντρές φακές - 4,5 φλυτζάνια νερό - 1,5 φλυτζάνι πλιγούρι Fytro - 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο - 1 πρέζα αποξηραμένο δυόσμο - 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα - 3 κ.σ. ελαιόλαδο - αλάτι / πιπέρι     Ένα πραγματικά «έξυπνο» πιάτο που «παντρεύει» τη χαμηλή…
τι θα χρειαστείτε:   10 αγκινάρες 10 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα χυμός από δύο λεμόνια 500 γραμμάρια πατάτες μικρές 5 καρότα κομμένα φέτες ½ φλιτζάνι  τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο αλάτι, πιπέρι     Καθαρίζετε τις αγκινάρες από τα σκληρά φύλλα και αφαιρείτε το χνούδι…
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΕΛΙΟΥ:   Τα 10 πλεονεκτήματα του μελιού αποκτούν ιδιαίτερη και μοναδική αξία όταν δούμε τις θεραπευτικές ιδιότητές του, όπως τις αναφέρει ο συγγραφέας της "Λαϊκής Ιατρικής" δρ. Τζάρβις.    1) "Ασυναγώνιστο Κατεναυστικό"Ακόμη και στα νευρικότερα άτομα, προσφέρει την απαραίτητη χαλάρωση, χωρίς καμία παρενέργεια. Δεν ενοχλεί το στομάχι…
Γράφει ο Δρ. ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΙΣΒΑΣ*   Κατά την Σαρακοστή, η νηστεία περιλαμβάνει αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα. Τρόφιμα που αποκλείονται από το διαιτολόγιο είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι, το αυγό. Αποτέλεσμα του αποκλεισμού αυτών των τροφίμων από το διαιτολόγιο είναι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ζυμαρικών, ψωμιού,…
Γράφει ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, M.Sc.*   Η παραγωγή γάλακτος χρονολογείται από το 3.000 π.Χ. τότε που οι πόλεις τις Μεσοποταμίας εφοδιάζονταν με γάλα από τα κοπάδια των προβάτων που εκτρέφονταν στις πεδιάδες της χώρας.   Το γάλα κατέχει ξεχωριστή θέση τόσο ανάμεσα στα υπόλοιπα ζωικά τρόφιμα όσο και στα φυτικά,…
Η παιδική ηλικία είναι ένα στάδιο της ζωής που παρατηρούνται ταχύτατες αλλαγές στον οργανισμό του ατόμου, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης του εγκεφάλου πραγματοποιείται μέχρι την ηλικία των 2 ετών, ενώ οι πολύπλοκοι μηχανισμοί στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα εξελίσσονται κατά τη διάρκεια της…

Τελευταία Νέα

Παιδικό πάρτυ